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피로회복 2

먹는 핫팩이라고 불리는 강화 약쑥(애엽)의 효능과 먹는 방법

동의보감에 쑥은 따뜻하고 맛이 쓰고 무독한 성질을 가지고 있다 하였다. 만성질환에 사용되었으며 특히 여성의 하혈증상(붕루), 태아를 튼튼하게 하는 작용, 복통완화, 음부의 염증을 치료하고 새살을 돋게 한다. 한의학에서 쑥은 애엽이라는 본초명을 가지고 있다. 현대의학에서도 쑥은 위궤양을 억제하고 위장을 튼튼하게 한다. 뿐만아니라 세포보호, 천식개선, 진해거담에도 효과가 있다는 연구결과가 보고되었다. 예전에는 단오를 전후해서 길게 자란 쑥이 아주 연하고 향이 좋으며 약효가 뛰어나다 하여 단옷날 오전에 쑥을 캐는 풍습이 있었다. 잘 말린 쑥은 산모에게 약으로 사용했으며 여러 가지 상처치료에 쓰였다. 쑥은 다량의 비타민과 무기질을 함유하고 있어 몸의 활력을 되찾아주는 식재료로 사용되기도 했다. 쑥은 맛이 매우 ..

건강한 생활 2023.01.24

벌나무 차 효능(벌나무껍질, 벌나무가지) / 간건강, 고혈압, 피로회복

간건강과 고혈압에 좋다는 벌나무 효능이 알려지면서 요즘 많이들 찾으시는데요. 벌나무 껍질을 구매해서 아침저녁으로 차로 끓여서 마셨더니 확실히 피로감이 많이 감소하는 것을 느낄 수 있었습니다. 구매한 제품에 면포 주머니도 포함되어 있어 정말 요긴하게 사용합니다. 플라스틱 재질의 양파망을 사용하면 아무래도 좋지 않은 성분이 나올 수도 있는데 이렇게 벌나무를 면포 주머니 망에 넣고 끓이면 해로운 물질이 나오지 않고 간편하답니다. 평소에 술을 많이 마시다보니 헛개차를 먹었는데 몸이 찬 사람은 벌나무가 더 좋다고 해서 벌나무 껍질과 벌나무가지를 차로 마셨더니 술 먹은 다음날 속도 편하고 건강해지는 것을 느낄 수 있었답니다. 맛은 헛개 달인 물과 비슷한 것 같아요. 벌나무 차를 마시면 이뇨작용이 있어서 소변도 잘 ..

건강한 생활 2022.12.29
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