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당뇨예방 2

표고버섯 중의 최상품 '백화고' 명절선물 세트로 강추 / 표고버섯의 효능(항암, 고혈압 예방, 당뇨예방, 골다공증 예방, 면역력 증대 등)

표고버섯은 세계 10대 항암식품으로 알려져 있다. 표고버섯 중에서도 가장 최고는 바로 백화고이다. 백화고는 표고버섯의 한 종류로 갓의 표면이 거북이 등처럼 칼집을 낸 듯 하얗게 갈라진 선이 많은 것이 특징이다. 이슬이나 비를 맞지 않고 적당한 햇빛과 바람이 필수다. 백화고는 생장속도가 느려 단단한 육질을 유지하고 맛과 향이 진하며 효능이 최상이다. 백화고는 온도와 습도가 잘 맞아야 하는데 키우기가 매우 까다로워 그 수량이 적다. 백화고는 일반 표고버섯보다 목이 짧은데 동그랗고 흰색이 많을수록 상품가치가 더 높은 것으로 여겨진다. 백화고 표고버섯은 버섯밥부터 찌개, 볶음, 전골 등 각종 요리에 활용되는데 특히 돼지고기와 매우 잘 맞다. 다른 버섯에 비해 표고버섯은 식감과 단백질 함량이 높아 고기의 대체 음..

건강한 생활 2024.04.07

수국잎 열수 추출물 효능(부종과 체지방 감소, 다이어트, 당뇨예방, 피부보습, 자외선에 의한 피부손상 개선 등)

수국에는 관상용 수국과 식용이 가능한 산수국 두 종류가 있다. 관상용 수국은 독성이 있어 섭취하는 것은 불가능하다. 산수국은 우리나라와 일본이 원산지이다. 산수국의 진짜 꽃은 어느 부위일까? 가짜꽃 몇 개로 곤충을 유인하고 진짜 꽃을 피우기 위한 에너지를 절약하면서 많은 씨앗을 만든다. 이것이 산수국의 생존 전략이다. 실제로 가짜 꽃을 떼어버리면 벌이 찾지 않는다고 한다. 수국은 물을 담는 항아리를 의미한다. 산수국은 물을 끌어당기는 성질을 가지고 있으며 체내 노폐물과 부종 배출에 도움을 준다. 예로부터 한의학에서는 산수국 꽃과 잎을 약재로 사용해 왔다. 한국본초도감에 의하면 산수국은 학질, 열병, 두근거림, 혈액순환, 심장 강화 등 치료에 주로 활용되었다. 몸에 과도한 수분을 빼내고 혈당 강하에 도움을..

건강한 생활 2023.06.06
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