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2024/03 4

버섯의 왕 잎새버섯 효능(항암, 당뇨예방, 면역강화, 빈혈, 변비, 다이어트)과 먹는 방법 및 부작용

잎새버섯은 반원형의 부채꼴 모양의 귀한 약용 버섯으로 30여 가지의 독특한 향과 맛이 뛰어나다. 일본에서는 마이다케라는 이름으로 불리며 일본의 산삼이라고 칭해진다. 버섯 애호가들은 잎새버섯을 왕 중의 왕이며 사람을 춤추게 하는 버섯이라 하여 춤추는 버섯이라고 하기도 한다. 워낙 귀한 버섯이라 산에서 잎새버섯을 발견하면 덩실덩실 춤을 춘다 하여 춤추는 버섯이라 한다. 자연산 잎새버섯은 해발 1,500m 높이의 깊은 산골 외진 곳에서 자란다. 재배하기에는 매우 까다로운 온도와 습도 조건을 맞춰야 한다. 그래도 대량 생산을 포기하지 않는 것은 잎새버섯의 탁월한 효능 때문이다. ◈ 잎새버섯 효능 1. 면역력 강화 잎새버섯의 베타글루칸 성분은 면역 세포를 활성화하여 면역력을 높여준다. 2. 항암작용 잎새버섯의 베..

건강한 생활 2024.03.31

찔레 나무 효능(해독, 혈액순환, 변비, 어혈, 불면증, 생리통, 신장염, 관절염, 기미, 주근깨, 항암, 산후풍 등) 부작용과 주의할 점

찔레나무는 장미과에 속하는 관속식물이면서 떨기활엽수이다. 찔레는 장미의 원종인데 우리가 흔히 보는 장미는 야생 장미인 찔레를 개량한 거라고 한다. 찔레, 찔레꽃, 가시나무, 들장미, 새버나무, 설널네나무, 질꾸나무, 질누나무 등의 이름으로 불리기도 한다. 줄기에는 가시가 있고 2m 높이까지 자란다. 꽃은 5월에 피고 흰색 혹은 연한 붉은색으로 2cm 정도 크기이다. 찔레의 붉은 꽃보다 하얀 꽃이 약효가 더 좋다고 알려져 있다. 찔레는 꽃, 잎, 뿌리, 줄기, 열매 모두 약용으로 사용된다. 찔레나무의 생약명은 '석산호'이고 찔레 열매의 생약명은 색미자, 질여자, 장미자, 야장미자 라고 하는데 일반적으로 '영실' 또는 '색미자'라고 부른다. 이 제품 찾으시나요? ◈ 찔레 효능 1. 봄철 찔레 새순 찔레의 연..

건강한 생활 2024.03.18

비름나물 효능(장수, 해독, 해열, 심혈관 질환예방, 뼈건강)과 부작용

비름나물은 쌍떡잎식물의 한해살이풀로 전국 각지 길가나 밭에서 흔하게 볼 수 있는 풀이다. 비름나물을 꾸준히 먹으면 장수한다 하여 장명채로 불리기도 한다. 비름나물의 성질은 차고 맛이 담백하며 기를 보호하고 열을 내려주는 효능이 있다. 비름나물에는 단백질, 마그네슘, 비타민C, 베타카로틴, 리그닌, 나트륨, 나이아신, 아미노산, 인, 오메가 3, 칼슘, 철분, 카로틴, 회분 등의 다양한 성분을 함유하고 있다. 민간에서는 뱀이나 벌레에 물렸을 때 비름나물을 찧어서 발랐다고 한다. 뿐만 아니라 치질, 종기, 상처에 발라도 많은 도움을 주는 약재로 활용되었다. 이 제품 찾으시나요? ◈ 비름나물 효능 1. 해독, 해열 작용 비름나물은 독성 성분을 체외로 배출시켜 혈액을 정화시켜 주고 장을 살균하여 장에 기생하는 ..

건강한 생활 2024.03.17

가지 효능, 말린 가지 차 효능(소염작용, 노화방지, 암 예방)

가지는 비타민이 풍부해서 피부 건강에 좋고 특히 파이토케미컬 성분이 풍부해서 암 예방에 많은 도움을 준다. 한의학에서 가지는 안토시아닌이라는 성분에 의해 소염작용을 하는 것으로 설명하고 있다. 가지의 진한 보라색이 바로 안토시아닌 성분이다. 가지를 말리면 안토시아닌 성분이 응축될 뿐만 아니라 생가지에 비해 칼륨이 약 14배, 베타카로틴이 약 9배 이상 풍부해진다. 이러한 성분은 장기의 노화를 촉진하는 몸속 노폐물을 배출하는 것은 물론이고 암 재발 방지 효능까지 극대화할 수 있다. 입안이 헐고 염증이 날 때는 가지의 꼭지를 말려 차로 우려낸 물로 가글하면 염증이 가라 앉는다. 항산화 성분은 심혈관 질환을 예방하는 데도 도움을 준다. 가지를 말리면 오래 보관하면서 먹을 수 있는 장점도 있다. 이 제품 찾으시..

건강한 생활 2024.03.10
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