링곤베리(lingonberry)는 셀룰라이트 관리와 동안미모를 위해 북유럽에서 사랑받는 식재료이다. 링곤베리를 꾸준히 먹으면 몸이 가벼워지고 기운이 나는 것을 느낄 수 있다. 그리고 피부 컨디션을 좋게 유지할 수도 있다. ▶ 스웨덴 룬드대학교 링곤베리 연구결과 발표 동영상 https://youtu.be/YFOLHyDbQmg 링곤베리는 퓨레 형태로 먹는 것이 가장 일반적이다. 자연그대로의 맛을 느낄 수 있으며 많이 달지 않아 많이 먹을 수 있다. 시중에 나오는 샐러드드레싱은 너무 달아 건강에 좋지 않을 것 같은 느낌을 받는데 링곤베리 퓨레를 드레싱으로 사용해보면 상큼하고 많이 달지 않아 좋다. 링곤베리를 함께 먹으면 굳이 식사량을 극단적으로 줄일 필요없이 균형잡힌 식사를 하면서 다이어트를 성공 할 수 있다..
