당근이지!

커피는 마시고 싶은데 카페인 걱정에 마시지 못하는 분들이 많으시죠? 특히 임산부와 수유부, 불면증과 어지럼증이 있는 분들, 커피만 마시면 가슴이 두근거리는 분들은 커피를 못마시거나 많이 줄여야 하죠. 작두콩 커피는 디카페인이 아닌 완전한 ZERO 카페인이랍니다. 그런데 어떻게 작두콩이 커피가 될 수 있냐구요? 우리나라 최초로 작두콩으로 커피를 만든 분을 만나보시죠. https://youtu.be/7910hHMNYJQ 본초강목에 "작두콩을 태워서 먹으면 좋다"라는 구절이 있는데 이것을 신기하게 생각한 대표님이 1년 반을 작두콩 로스팅에 매달려 성공한 것이라고 합니다. 그 맛도 커피의 쌉살한 맛이 살아 있으면서 고소한 맛이 더해졌으며 카페인이 전혀 없는 대신 좋은 영양성분이 풍부해 건강에는 오히려 더 좋답니..

데이츠는 생명의 열매로 불릴 만큼 영양 성분과 식이섬유가 아주 풍부하다. 당도가 매우 높아 순간적인 에너지를 만들어내는 데 많은 도움이 된다. 특히 데이츠에는 퀘르세틴과 마그네슘이 풍부해 남성의 스태미나에 매우 좋은 차세대 슈퍼푸드로 알려져 있다. 천연 에너지바 같은 역할을 하는 말린 대추야자는 말린 과일을 넣고 끓여 차로도 마신다. 하지만 데이츠는 칼로리, 당도, 혈당 지수가 매우 높기 때문에 과다 섭취하면 부작용이 따를 수 있다. 아무리 좋은 음식이라도 과다 섭취하면 살이 찌기 마련이다. 대신 대추야자는 지방 함량이 낮아 콜레스테롤이 없는 식품으로 권장 섭취량만 잘 따르면 최고의 다이어트 식품이기도 하다. 비타민B복합체, 비타민K, 리보플라빈, 각종 미네랄은 신체 신진대사를 활발하게 만들어 전보다 많..

피부미용에서 가장 중요하고 가장 기초가 되는 것은 클렌징입니다. 예전에는 클렌징을 단순히 더러운 것을 제거하는 것만 생각했는데요. 요즘은 클렌징은 기본이고 보습과 영양을 함께 고려한 제품들이 많이 출시되고 있습니다. 비플레인 녹두 약산성 클렌징폼이 바로 그 제품이 아닌가 생각합니다. 사람의 피부 산농도와 유사한 PH5.5~6.5 이내로 제조되었다는 점이 가장 먼저 눈에 들어오네요. 사람의 피부가 약산성인것은 외부의 세균을 막기 위함이죠. 약산성 클렌징 제품은 특유의 미끈거림이 있는데 비플레인 녹두 약산성 클렌징폼은 개운함이 있습니다. 그리고 30% 이상 폴리올 성분을 함유하고 있어 세안 후에도 촉촉함을 유지할 수 있구요. 클렌징의 가장 핵심은 세정력이겠죠. 초미세먼지(모사체) 세정률이 약 99.65%에 ..

아토피 있는 분에게 겨울보다 무더운 여름이 더 힘든 계절이죠. 땀분비가 심해 모공을 더 자극시키고 가려움증과 염증이 더 심해지기도 하는데요. 깐깐한 독일엄마들이 선택한 크림~ "엑토인 7% 더마 크림" ! 아토피가 심해 가려움을 호소하는 아이에게 사용했더니 확실히 좋아지고 있다는 후기가 이어지면서 인기 급상승하고 있죠. 엑토인 7% 더마 크림의 강력한 보습력이 피부를 보호해준다고 합니다. 엑토인은 극한의 메마른 환경에서 살아남은 미생물에서 염감을 받아 생물이 살지 못하는 사해를 비롯해 사막, 빙설 같은 곳에서 살아남은 미생물에서 발견한 성분입니다. 엄청난 보습력과 피부장벽을 탄탄하게 강화해 세포와 효소 그리고 단백질 등을 감쌉니다. 그야말로 강력한 수분 보호층을 형성해서 피부를 보호합니다. 끈적임이 없고..

올여름은 무척 덥다고 하네요. 강아지들도 여름은 힘든 계절일 거예요. 그래도 쿨매트 덕분에 시원한 여름 보낼 수 있어 다행이라 생각해요. 시원한 쿨매트 깔아줬더니 서로 자리 차지하려고 눈치 보는 강아지들... 냉장고에 살짝 넣었다 사용하면 더 시원하죠 방수는 기본이라 오염될 염려도 없어요. 구매할 때 우리 아이에게 사이즈가 맞는지 확인해야 합니다. 무조건 큰걸로 사는 게 좋아요. 실제로 받아보면 생각보다 작다는 느낌을 받아요. 처음에는 적응못해 시간이 필요했지만 한번 적응하면 너무 좋아해요.

허리베개가 허리통증을 감소시켜주는 원리는? 그림과 같이 딱딱한 바닥에 누웠을 때 목과 허리부분에 빈 공간이 생긴다. 목에는 주로 목베개를 베고 자는데 허리는 그림과 같은 상태로 잔다. 아치 형태는 중력에 의해 압박을 받게 되어 뼈사이의 간격이 좁아지고 디스크에도 압력이 증가하게 된다. 허리베개를 하면 반대로 허리를 위로 받쳐주어 뼈사이를 벌어지게 하고 디스크 압박을 감소시켜준다. 허리 디스크 견인치료를 받아보신 분들은 잘 아실겁니다. 견인치료를 받으면 허리 통증이 완화되고 시원함을 느끼게 되는데 허리베개를 하면 같은 느낌을 받게 된다.

당뇨환자 혹은 당뇨 전 단계로 당뇨를 예방하려는 분들 중에는 바쁜 직장생활 혹은 입맛이 없어서 끼니를 거르는 분들이 많으신데요. 사실 균형 잡힌 당뇨 영양식을 꾸준히 만들어 먹는다는 것은 쉬운 일이 아니죠. 특히 영양이 깨지면 당뇨환자에게는 치명적이고 병이 악화될 수 있기 때문에 영양식을 규칙적으로 먹는 것이 중요합니다. 대상웰라이프 뉴케어 당플랜 당뇨환자 영양식은 이러한 분들에게 정말 필요한 식품인 것 같습니다. 뉴케어 당플랜에는 당류는 zero이며 26가지 각종 비타민과 식이섬유 그리고 저나트륨, 동식물성 혼합 단백질이 10g 함유되어 있답니다. 맛은 고소한 호두맛입니다. 당류는 첨가되지 않았지만 알룰로스라는 고급 감미료로 적당한 달달함을 느낄 수 있어요. 200ml 한팩으로 한끼 식사대용으로 충분한..

부모님께 건강 회복하시라고 한약을 드렸더니 자신은 건강하다고 뭐 이런 걸 사 왔냐고 하시던데... 용돈박스 안에 돈이 들어 있는 것을 보시고 미소가 떠나지 않더군요. ㅎㅎㅎ 이외에도 다양한 아이디어가 번쩍이는 용돈박스가 많더라고요. 공진단보단 돈진단 용돈박스는 정말 기발하고 재미있죠? 공진단 병에 돈을 예쁘게 접어 넣고 뚜껑에 공진단보단 돈진단 스티커를 붙이면 됩니다. 용돈박스에 만 원짜리 넣었다고 투덜거리시는 저희 아버지 ㅎㅎㅎ 다음에는 5만 원 권으로 넣어드릴게요. 가장 보편적으로 많이 하는 티슈박스 안에 돈을 넣어 드리는 것도 여러 가지 장식으로 예쁘게 꾸밀 수 있어서 다양한 선택을 할 수 있네요.

폼롤러는 혼자 전신 마사지와 스트레칭 운동을 할 수 있는 도구입니다. 나무로 만들어진 마사지 롤러가 시초였는데요. 너무 딱딱해서 잘못된 사용법으로 오히려 독이 되는 경우가 많았죠. 폼롤러는 부드러운 재료를 사용해서 소프트한 것부터 자신에게 맞는 강도를 골라 사용할 수 있다는 점이 좋은 것 같습니다. 개인적으로는 딱딱한 나무를 선호해서 사용하고 있지만 얼마전 목부분에 너무 강하게 마사지하다가 목에 무리가 되어 한동안 목을 돌리지 못했는데요. 폼롤러도 부드럽다고 잘못된 사용법으로 운동을 하다보면 몸에 무리를 줄 수 있답니다. 등이 굽었거나 혈액순환이 잘 안되거나 어깨와 목이 자주 뭉치거나 등등 폼롤러 하나 가지고 스트레칭과 마사지를 해주면 많은 효과를 볼 수 있습니다. 여러 가지 운동법을 알려주는 곳을 공유..

◈ 미니막스 정글 멀티비타민 미네랄 60p 미니막스 정글 멀티비타민 미네랄 건강기능식품은 아이들이 좋아하는 딸기맛 젤 타입의 영양제! 종합영양제로 성장발육에 필수 영양소로 구성! 포장단위별 내용물의 용량(중량), 수량 240g (4g×60구미),1개 ▷ 성분 비타민C/영국, 글루콘산아연/미국, 비타민E혼합제제분말/독일, (DL-알파-토코페릴초산염, 유당, 카제인나트륨, 제삼인산칼슘, 정제수, 글리세린지방산에스테르), 아셀렌산나트륨혼합제제/싱가포르(아셀렌산나트륨, 옥수수말토덱스트린), 판토텐산칼슘/영국, 비타민A혼합제제분말/스위스(레티닐아세트산염, 말토덱스트린, 옥수수전분, 아라비아검, 비타민E), 니코틴산아미드/인도, 비타민D3혼합제제분말/이스라엘(비타민D3, 말토덱스트린, 에틸셀룰로스, d-토코페롤(혼..

캠핑 필수 아이템 중에 캠핑버너는 아주 중요하죠. 야외에서 사용하기 때문에 화력과 안전성 그리고 편리성 모두 충족해야 합니다. 비등점의 차이 프로판 가스 -42도 부탄 가스 -0.4도 이소부탄 가스는 -11.75도에서 끓기 시작합니다. 그래서 프로판가스는 기온이 영하로 내려가도 가스가 계속 나옵니다. ※ 이소가스(iso gas)란? 일반적인 부탄가스는 비점이 높고 증기압이 낮아 기온이 영하로 내려가면 기화되지 않는 단점이 있습니다. 이런 단점을 보완해서 낮은 온도에서도 사용가능한 가스가 이소가스입니다. 동그란 모양의 구조로 캠핑전용으로 사용됩니다. 이소가스는 프로판과 부탄이 적절하게 혼합되어 있습니다. 회사마다 혼합율이 전부 다르며 이러한 혼합률의 차이가 가격이 달라집니다. 회사마다 혼합율은 영업비밀이라..

내 몸 안에 있는 산소의 농도를 측정하는 산소포화도측정기로 혹시 모를 응급상황을 대비해서 가정에 하나씩 준비하세요. 산소포화도란? 내 몸속 혈액 내 산소와 결합한 헤모글로빈 양을 백분율로 수치화한 지표. 즉, 혈액 속의 산소 농도로서 산소가 전신에 잘 전달되고 있는지 알 수 있다. 요즘 특히 코로나로 산소포화도가 상당히 중요하답니다. 내 몸속에 산소포화도가 떨어지는 걸 모르고 있다가 응급상황을 맞이하면 상당히 곤혹을 치르게 되죠. 작고 휴대하기 간편하며 조작이 쉬운 산소포화도측증기는 필수 아이템이 되었습니다. 시중에 여러 제품들이 나와 있는데 거의 가격대가 비슷하며 그리 비싸지 않네요. 산소포화도측정기는 기능 또한 유사하고 사용하기에도 불편함 없이 누구나 사용할 수 있습니다. 외출 혹은 여행할 때도 휴대..

쿠루토가(KURU TOGA) 샤프는 글을 쓸 때마다 샤프심이 회전하는 일본 제품입니다. 쿠루 : 뱅글뱅글 돌다. 토가 : 뾰족해지다. 2008년에 첫 출시한 쿠루토가는 디자인과 기능 그리고 소재를 업그레이드하면서 새로운 제품을 꾸준히 출시하고 있습니다. 2015년에는 파이프 슬라이드 기술이 도입되어 샤프심이 부러지지 않도록 설계가 되었답니다. 무수히 많은 샤프를 사용해봤지만 쿠루토가 엔진이 달려 있는 샤프는 내가 찾던 바로 그 샤프네요. 샤프로 글을 쓰다보면 한쪽 방향으로 글을 쓰기 때문에 샤프심이 한쪽만 닳아 글자 두께가 두꺼워져 계속 샤프를 돌려가며 썼었는데요. 쿠루토가 샤프는 글을 쓸 때마다 샤프심이 자동으로 돌아갑니다. 항상 같은 굵기로 글씨를 쓸 수 있죠. 이 작은 샤프 안에 무슨 짓을 한건 가..

독일 최고의 영양 비타민 오쏘몰 이뮨(orthomol immun) 면역력 강화에 좋은 비타민 유명 연예인이 독일에 갈 때마다 사온다는 그 영양제 오쏘몰 이뮨! 새콤한 오렌지 주스를 농축한 맛! 찐득한 젤형의 액체로 물약 같은 느낌! 먹어본 사람들의 후기를 보면 피로가 덜하다는 내용이 많이 보인다. 오쏘몰 이뮨의 성분은 비타민A, 비타민C, B, E, K, 셀레늄, 엽산, 구리, 아연, 비오틴, 망간, 몰리브덴, 철, 판토텐산, 엽산, 요오드 등의 영양분을 공급해 정상적인 면역기능과 영양 밸런스를 유지하는데 도움을 준다. 오쏘몰 이뮨은 위에는 알약, 밑에는 드링크로 구성되어 있다. M: 남성용 F: 여성용 공통으로 복용할 수 있는 제품이 있으니 구매할 때 확인이 필요하다. 식사와 함께 혹은 식사 후에 복용..

다나음 하이포텐시 비타민D3 5000 IU 선물세트 원산지: 상품 상세설명 참조 유통기한: 2023-08-18 이후인 상품 사용대상: 성인남녀공용 타입: 츄어블 영양제 기능: 관절/뼈 쿠팡상품번호: 1707567 - 7446077 포장단위별 내용물의 용량(중량), 수량 16.8g (280mg x 60츄어블), 2병 다나음 하이포텐시 비타민D3는 츄어블 연질 캡슐로 물없이 섭취 가능합니다. 한국 사람 평균 93%가 비타민D 부족이라는 연구발표가 있었습니다. https://docall.tistory.com/245 비타민D 과다복용 부작용과 효능 및 하루 권장량 비타민 D를 한마디로 정의하자면? "비타민 D는 비타민이라고 쓰고 호르몬이라고 읽는다" 비타민 D는 영양소의 하나인데 우리 몸에서 하는 역할을 보면 ..

수면팩(Sleeping Pack) 수면팩은 잠들기 전에 기초제품 사용 후 마지막 단계에서 피부에 펴 발라주고 잡니다. 아침에 물로만 씻어 냅니다. 밤새 촉촉한 피부를 만들어 줍니다. 르누베르(Le' Nubele) 수면팩(Sleeping Pack) 에센셜 나이트 더블유(Essential Night - W)은 우리나라에서 지금 가장 핫한 제품이 아닐까 싶네요. 르누베르는 매끄럽고 흡수력이 좋습니다. 약간 무거운 감이 있는 부분에는 두드려주면 쏙 스며듭니다. 자고 일어났을 때 푸석하고 건조한 느낌이 전혀 들지 않고 세안할 때 피부에 수분이 가득하다는 느낌이 듭니다. 꾸준히 사용해보면 잔주름이 조금씩 개선되고 있다는 것을 확실히 느껴집니다. 사용해보면 약간 당기는 느낌을 받는데요. 이것은 르누베르 수면팩의 리프..

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정관장 홍삼정 에브리타임 그리고 정관장 홍삼정 에브리타임 롱기스트 이 둘은 어떤 차이가 있을까요? 가장 큰 차이는 딱 보기에도 가격이 두배 차이가 나죠. 이 둘의 차이점은 무엇일까요? 정관장 홍삼정 에브리타임은 건강기능식품이고 정관장 홍삼정 에브리타임 롱기스트는 홍삼음료로 표기 되어 있습니다. 에브리타임에는 기능성분 진세노사이드 Rg1+Rb1+Rg3 11.6mg이 포함되어 있습니다. 아무래도 기능성분이 포함되어 효과면에서 더 뛰어나다고 봐야겠네요. 그래서 가격도 차이가 나는 것 같습니다. ■ 정관장 홍삼정 에브리타임 정관장 홍삼정 에브리타임(10ml*50포) 건강기능식품: 인증 있음 쿠팡 상품번호: 130969462 - 385479970 ■정관장 홍삼정 에브리타임 롱기스트 정관장 홍삼정 에브리타임 롱기스..

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황금메뚜기쌀 (쌀10kg) 마트에서 구매하다가 코로나 시대에 마트에 가는 것도 부담되고 인터넷으로 편하게 주문해서 먹어봅니다. 세상 참 좋아졌어요. 쌀10kg 이번에는 황금메뚜기쌀 (쌀10kg) 주문해서 먹어봅니다. 황금메뚜기쌀 창녕쌀의 대표 브랜드라고 하네요. 우포늪 천혜의 자연이 선사한 원료곡을 저온으로 저장하고 현대적이고 위생적인 도정 시스템으로 쌀의 품질을 유지하여 자연의 생명력을 담은 억만금 창녕 쌀을 만듭니다. 건조부 적절한 회력으로 수매한 벼를 건조 원료벼 보관 시 최적의 수분함량을 유지 저장부 건조한 벼를 15도씨의 저온으로 보관하여 벼의 품질을 최상으로 유지 현미부 저온으로 저장된 벼의 신선함 그대로 영양이 가득한 현미로 도정 백미부 높은 도정 수율과 완전미율을 자랑하며 깨끗하고 건강한 ..